Biblioteca de Conteúdos para a PNA

À chegada ao último ano do curso, senti que a satisfação e orgulho em completá-lo foram parcialmente frenados pelo peso do desafio que se seguia. Desde o primeiro dia de faculdade que ouvimos falar no Exame e no que ele requer de quem se prepara para ele.

Hoje sei que a preparação para a Prova, apesar de ser uma tarefa imposta à maioria dos médicos que se formam e desejam continuar a sua carreira em Portugal, foi um desafio que me orgulho de ter aceitado.

O caminho pode ser exigente, mas não tem de ser sofrido. Com a mentalidade, o método e a companhia certas creio que é possível, não só atirgirmos o nosso objetivo enquanto candidatos, mas fazermos com esta etapa seja uma oportunidade chave na nossa formação como futuros médicos.

Conheci o MedApprentice durante a minha preparação a PNA 2020. O Guia, escrito pelo João e pelo Gil, acompanhou-me durante a maioria do meu percurso. Identifiquei-me de imediato com a abordagem à preparação, em especial com o ênfase colocado na importância da mentalidade e na importância de adoção de hábitos saudáveis.

Por ter sentido que o MedApprentice foi um projeto muito positivo na minha preparação, equiparável a uma lufada de ar fresco dentro das restantes ofertas, ofereci-me para colaborar com a Equipa logo após a PNA.

O MedApprentice teve um papel importante no meu estudo para a PNA, especialmente através do podcast, que foi uma grande ajuda.

Poder ouvir casos clínicos e as suas resoluções enquanto conduzia, fazia caminhadas ou até durante um voo de férias permitiu-me aproveitar melhor o tempo de estudo. Além disso, o curso "Ultimate Guide to PNA", foi uma ferramenta muito útil para organizar o meu estudo.

Juntei-me à equipa porque acredito na velha máxima de "fazer aos outros o que gostava que me fizessem a mim". Por isso, sinto que posso ajudar através do MedApprentice, como o MedApprentice me ajudou quando foi a minha vez. Gosto sempre de me lembrar como eu me sentia quando estava no papel do outro, neste caso a estudar para a PNA, e no que precisava!

Ao contrário da maioria, não senti um nível extremo de stress durante a preparação para a PNA, nem no dia da prova. Por isso, o meu principal conselho é lembrarem-se que este
. Sim, pode ser injusto e nem sempre refletir o nosso verdadeiro conhecimento, porque tudo depende da matéria que sai e do nosso estado de espírito no dia. No entanto, a nossa nota — boa ou má — não define o tipo de médico que seremos.

Uma estratégia que recomendo é fazer simulações com a contabilização do tempo, pois, no dia da prova, o tempo passa muito mais rápido do que esperamos. Se pudesse dar um conselho ao meu "eu" do passado, diria para focar nos casos clínicos. Na primeira fase do estudo, é importante rever toda a matéria com detalhe, mas, numa segunda fase, a prioridade deve ser praticar (ou ouvir) casos clínicos para consolidar conhecimentos e identificar os erros mais frequentes.

Por fim, é essencial lembrar que cada pessoa tem um método de estudo diferente, e o mais correto é aquele que funciona para ti. Há quem precise de estudar mais horas, enquanto outros precisam de mais tempo para descansar. Faz aquilo que te fizer sentir melhor. Tens uma vida inteira pela frente, não deixes que a tua saúde mental fique para trás por causa de um dia e de uma prova.

Achei este projeto do MedApprentice ao procurar podcasts sobre medicina para ouvir durante as minhas viagens entre Portimão e Faro, desde o primeiro que fiquei "viciado" pois além de colocarem casos clínicos e as suas respostas, cada interlocutor dá o seu feedback e o objetivo educacional do caso.

Já na página MedApprentice tem os casos mais detalhados e com algumas imagens que ajudam a memorizar para o estudo, seja durante o curso de medicina, seja para a PNA ou especialidade.

Pessoalmente identifiquei-me com a ideologia da equipa, com o projeto em si e pelos cursos lecionados. Tem me ajudado imenso no estudo para a PNA, principalmente naqueles dias em que a motivação é pouca e as distrações são muitas, coloco um podcast , são 10 min de aprendizagem, que servem para relembrar temas já estudados, ou para ir rever.

Sinto-me com muito orgulho ter sido escolhido para integrar a equipa e o projeto e espero contribuir para o crescimento do MedApprentice.

O guia de estudo do MedApprentice foi o ponto de partida e o modelo orientador para a planificação do meu estudo para a prova. E o podcast 96s foi um ótimo complemento para o estudo quando não me sentia tão motivada, mas não queria "desperdiçar tempo de estudo".

Considero que os princípios de estudo defendidos por este projeto, como o Estudo Ativo e o Estudo em Comunidade foram absolutamente essenciais não só para o sucesso na prova, mas também tornaram o estudo para a prova menos árduo, mais dinâmico e proveitoso.

Fui ouvindo todos os casos ao longo do estudo o que ajudou na sistematização de raciocínio clínico e pormenores interessante. Estudei para a PNA quase exclusivamente por perguntas de casos clínicos por gosto e tenho particular interesse pela área da educação médica.

Desde o final de setembro de 2023 iniciei a maratona mais conhecida e temida de um aluno de medicina: PNA 2024.

Para além dos slides teóricos, banco de perguntas e simulações, recorri ao Podcast 96 segundos do MedApprentice.

Foi uma ferramenta extremamente útil para consolidar certos conhecimentos teóricos e acabou por se tornar parte na minha rotina de estudo.
Quando estava de viagem de carro ou mesmo na passadeira do ginásio aproveitava para ouvir um episódio de 7-8 minutos. Desta forma, otimizava o tempo e começava, desde cedo, a normalizar o estudo- não apenas como uma obrigação, mas como um processo que me ajudaria a alcançar um melhor desempenho, além de adquirir conhecimentos práticos essenciais para a minha jornada como futura médica.

Depois de um dia intenso na secretária a estudar, perceberão que ouvir um episódio do “96 segundos” ao final do dia fará muito a diferença de como encarar um caso clínico. Vai permitir sedimentar e aplicar a teoria que têm estudado ao longo do tempo.

Apesar de ser um ano desafiador, não tem de ser necessariamente um ano mau. Encarem o estudo sob duas perspetivas: uma delas para vos preparar da melhor forma possível para a PNA e a outra para se prepararem para a vida como futuros profissionais de saúde.

Espero poder ajudar os novos aspirantes às próximas PNA’s da mesma forma que esta equipa me ajudou na altura que eu também estava desse lado!

E lembrem-se que não há um caminho certo, nem errado: há o TEU caminho e esse és tu que defines! Boa sorte para todos os futuros colegas :)

Durante a minha preparação para a PNA, tracei um caminho bastante tradicional: inscrevi-me numa academia e dedicava-me a ler e estudar os slides. No entanto, nos primeiros meses, respondia a poucas perguntas, por receio de errar, uma vez que a matéria ainda não estava bem consolidada.

Paulatinamente, percebi que responder a perguntas, mesmo de temas pouco consolidados, era vantajoso, porque me ia adaptando à tipologia da prova, assim como ao controlo de tempo. Além disso, era capaz de memorizar os conteúdos mais facilmente. O MedApprentice ajudou muito neste desbloqueio mental com o podcast 96 segundos, que revisitei frequentemente, parecendo até que estava a resolver perguntas com amigos.

Na verdade, tomei conhecimento do MedApprentice no 4º ano do curso e, desde então, tem sido uma referência constante na minha formação. A corroborar a sua importância no meu percurso académico, diria que a sebenta PNA disponibilizada foi um recurso valioso, até mesmo antes do 6º ano do curso e, posteriormente, para a PNA. Dos cursos MedApprentice, realizei o de ECG e Imagiologia, ambos muito completos e mais diretamente vocacionados para a dimensão prática, o que me permitiu adquirir bons e sólidos alicerces para o estudo e prática clínica.

Por constatar o poder transformador desta plataforma na minha própria trajetória académica e profissional, manifestei, desta forma, o meu interesse em integrar a equipa do MedApprentice.

O projeto MedApprentice surgiu na minha vida na transição dos anos básicos para anos clínicos num workshop sobre como resolver casos clínicos.

Desde essa altura percebi que seria uma boa ferramenta e base de estudo para a faculdade e para a PNA. Depois, veio o podcast numa altura em que a minha namorada, 2 anos à minha frente, me "obrigava" a ouvir os episódios quando ela estudava para a PNA dela.

O podcast foi a principal arma para este estudo, sendo eu um estudante que fazia bastantes viagens de carro deslocando do Porto a Coimbra, mesmo entre faculdade e casa foi algo que me ia acompanhando.

Se pudesse ter uma conversa com o meu "eu" do dia em que começou a caminhada para a PNA diria para acreditar mais nele próprio, "isto é uma maratona, não um sprint", sabe quando parar, parar faz parte e saber parar é algo muito importante. Tens de dar o "litro" no dia da prova, não é agora, algo que me foi dito muitas vezes pelo meu padrinho. Acredita no processo que ele irá resultar, acredita em mim.

Ouvi sobre o Med por intermédio da minha esposa, que já os segue há algum tempo e achou que eu podia contribuir neste grande movimento em prol de outrém e consequentemente a mim mesmo.

Estudar para a PNA em 2024, enquanto concluía também um mestrado de gestão em saúde no estrangeiro, foi um exercício de perseverança e realização. Tive de superar as minhas limitações e questionar o meu percurso em medicina.

Passado pouco tempo mas com a reflexão crítica sobre a minha aprendizagem, sou grato às pessoas que directa ou indiretamente contribuíram para as minhas conquistas e aos recursos que tive à minha disposição, tal como o valioso guia de estudo do MedApprentice. Guardo e levo comigo sempre a mesma paixão em prol da partilha de experiências e conhecimento em diferentes contextos.
Junto-me à equipa do MedApprentice por reconhecer o valor deste projeto e desejar expandir o seu alcance ajudando no sucesso de um aluno/ de um médico de cada vez.